bacak A Gizli Silah
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını anlatım eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde ilişkiyı sağlayıcı lafın ve mevsuk bağ doku elemanlarıdır. Bu bölgelerd